有效减少老年斑的食物

　有效减少老年斑的食物都有哪些?

　　老年斑常常出现在老人的手、臂、面颊等位置。这种色素是细胞酸氧化后的产物，它不仅聚集在皮肤的细胞膜上，还会侵犯体内各个脏器。然而吃洋葱和茄子却能减少老年斑。

　　洋葱富含硫质和人体必需的维生素，能清除体内的不洁废物，使肌肤洁净，减少老年斑，延迟皮肤老化。

　　在摄取早餐时切上几片洋葱，为了避免味道太刺激，可放适量的醋进行调味，身上老年斑逐渐减少，效果明显。

　　茄子味甘、性凉，含有丰富的维生素A、B、C、D，蛋白质和钙，能使人体血管变得柔软，同时还能散瘀血，故可降低脑血管栓塞的几率,在吃晚餐时加吃一块茄子，能够见到已加重的老年斑颜色变浅。

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