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怎样减少老年斑呢

  应该怎样减少老年斑呢?

  其实,老年斑是人体中脂肪代谢的产物沉积在皮肤基底层面而产生的色素沉着,几乎所有的老年人都会长老年斑。老年斑对身体健康没有什么妨碍,不会发生皮肤病变,一般也不需要治疗。出现了老年斑切忌搔抓及用盐酸、硫酸等腐蚀剂去除斑点,因为这样不但不能除去斑点,反而会引起皮肤感染,如果靠近鼻部或唇部,更不能随意涂擦药物,弄不好还会丢掉性命。

  老年斑的出现是人衰老的一种自然现象,但如何提早预防、如何延缓发生、如何减淡色素沉着是值得中老年朋友注意的。防治老年斑的方法:每日口服维生素E2粒、维生素C2片,多吃新鲜蔬菜和水果,每天吃点红薯、燕麦片,晚餐不要吃得太饱,平日多走路,促进肠功能蠕动,保持大便通畅,每日一次。不要在日光下暴晒,保持心情愉悦,主动健身,促进血液循环等等,以上这些方法,均能延缓或者减淡老年斑。

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