老年斑患者的饮食注意事项

　　老年斑是指在老年人上出现的一种脂褐质色素斑块，一般多出现在面部、额头、背部、颈部、胸前等，老年斑的出现，除了使用正解的治疗之外，饮食方面也需要注意，下面为您介绍一下老年斑患者的饮食注意事项。

　　老年人除遵医嘱服用一定的维生素E外，还应多吃含维生素E丰富的食物，而植物油是维生素E好的食物来源。此外，大豆、芝麻、花生、核桃、瓜子仁、动物肝、蛋黄、奶油以及玉米、黄绿色蔬菜中，均含有丰富的维生素E。

　　老年人因血管逐渐老化与硬化，皮肤上会出现"寿斑"(老年斑)，斑点随年龄增大而由小变大，由点连成片，这种小型的皮下出血往往是中风的前兆。而多吃些茄子，老年斑会明显减少。

　　茄子味甘、性凉，含有丰富的维生素A、B、C、D，蛋白质和钙，能使人体血管变得柔软。茄子还能散瘀血，故可降低脑血管栓塞的机率。

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