我们该怎么做科学的缓解单纯疱疹
疱疹是一直是医学界专研的课题，随着我们医学技术的不断的突破，给久治不愈的疱疹患者带来新的希望，科学的护理疱疹能有效的缓解疱疹的症状，还能有助于缩短疱疹的康复缩短治疗的周期。那么，科学缓解疱疹的症状我们该怎么做？皮肤专科医生专家将为大家做介绍。
科学缓解疱疹的症状我们该怎么做？专家解析可以通过以下几个方面来解答。
一、缓解疱疹症状：减少精神紧张——疱疹心理疗法
许多患者有体会，即精神紧张时疱疹会复发或加重，既然紧张有时不可避免，有许多有益的办法可以减少紧张，疱疹患者可以向皮肤科医师寻求帮助，必要时也可以与心理医师沟通，与疱疹病友进行沟通也是缓解紧张的好办法，运动、太极拳、瑜珈等也是有效缓解紧张的方法。积极有效地治疗疱疹可明显缓解患者的紧张情绪。
二、缓解疱疹症状：注重生活中的细节
建议疱疹患者用温水洗澡，而不要用热水，洗澡时使用无香味的清洁用品，永远不要搓澡、搔抓皮肤和揭皮：搓澡、搔抓皮肤和揭皮可以引起出血、感染和疱疹的病情加重；注意不要晒伤皮肤：虽然日光照射可以治疗疱疹，但许多治疗可使皮肤对日光敏感，日光照射可能引起日晒伤，导致病情复发或加重。疱疹患者贴身衣服一定要穿纯棉的：纯棉衣服与其他质地衣服比较，发生皮肤刺激或引起局部热量集聚的可能性小。
三、缓解疱疹症状：注意皮肤的护理
使用润肤剂和保湿剂，润肤剂可以使皮肤变得柔软，保湿剂可以保持皮肤的湿润，防止皮肤变得干燥和出现裂口，保持皮肤水分有效的方法之一是沐浴后及时使用保湿剂。疱疹患者规律、经常使用保湿剂可以防止皮肤干燥引起的瘙痒和疼痛，减少鳞屑和减轻炎症，根据情况，白天可以使用润肤保湿洗剂或水包油的乳液，晚上使用油包水的霜剂或软膏，后者的保湿效果要持久一些。
四、缓解疱疹症状：避免搔抓皮肤
疱疹会瘙痒，但搔抓皮肤会使皮肤破损导致细菌感染；会导致皮肤出血；会是疱疹病情加重，搔抓后，皮损已经消退的部位可以出现新的皮疹。为了缓解疱疹导致的瘙痒症状，建议积极治疗疱疹：有效治疗瘙痒的办法是治疗疱疹。当皮损消退后，瘙痒通常会自然停止。
五、缓解疱疹症状：追踪记录自己疱疹复发或加重的因素
这是疱疹患者自我管理的一项非常有帮助的重要的技能；当每一次疱疹复发时，写下来复发的时间，仔细寻找可能导致疾病复发的所有信息并记录下来；生活中是否有紧张或应急事件？是否夏季在外野营遭受蚊虫叮咬？要牢记疱疹皮损发生在皮肤损伤后10一14天；这些信息会反映一些事实，即疱疹会对您造成哪些影响，这对您自己和医生更好地管理疱疹非常有帮助。
六、缓解疱疹症状：限制酒精的摄入
研究证实大量饮酒可以诱发疱疹，并且使治疗无效，也有研究表明大量饮酒与严重型疱疹密切相关，使用氨甲喋呤治疗的患者应严禁饮酒，因为氨甲喋呤和酒精一起会发生严重的副作用。
七、缓解疱疹症状：提倡疱疹患者戒烟
如果您患有疱疹或有疱疹家族史，千万不要吸烟，大量研究不断证实，吸烟可以诱发疱疹，吸烟可以使掌跖部位脓疱性疱疹病情加重，部分患者戒烟后皮疹可消退；研究显示，严重型疱疹与吸烟密切相关。
贵阳皮肤-病专科医院医生专家提醒：疱疹在于坚持的进行治疗，在生活也需要注意细节，明确疱疹自我防护意识，有效的缓解疱疹的症状，选择正规专业的医院进行治疗，同时也会达到事半功倍的效果。更多关于疱疹方面的疑问，可以右侧栏在线向我院专家进行咨询解答。
科学缓解疱疹的症状我们该怎么做？专家解析可以通过以下几个方面来解答。
一、缓解疱疹症状：减少精神紧张——疱疹心理疗法
许多患者有体会，即精神紧张时疱疹会复发或加重，既然紧张有时不可避免，有许多有益的办法可以减少紧张，疱疹患者可以向皮肤科医师寻求帮助，必要时也可以与心理医师沟通，与疱疹病友进行沟通也是缓解紧张的好办法，运动、太极拳、瑜珈等也是有效缓解紧张的方法。积极有效地治疗疱疹可明显缓解患者的紧张情绪。
二、缓解疱疹症状：注重生活中的细节
建议疱疹患者用温水洗澡，而不要用热水，洗澡时使用无香味的清洁用品，永远不要搓澡、搔抓皮肤和揭皮：搓澡、搔抓皮肤和揭皮可以引起出血、感染和疱疹的病情加重；注意不要晒伤皮肤：虽然日光照射可以治疗疱疹，但许多治疗可使皮肤对日光敏感，日光照射可能引起日晒伤，导致病情复发或加重。疱疹患者贴身衣服一定要穿纯棉的：纯棉衣服与其他质地衣服比较，发生皮肤刺激或引起局部热量集聚的可能性小。
三、缓解疱疹症状：注意皮肤的护理
使用润肤剂和保湿剂，润肤剂可以使皮肤变得柔软，保湿剂可以保持皮肤的湿润，防止皮肤变得干燥和出现裂口，保持皮肤水分有效的方法之一是沐浴后及时使用保湿剂。疱疹患者规律、经常使用保湿剂可以防止皮肤干燥引起的瘙痒和疼痛，减少鳞屑和减轻炎症，根据情况，白天可以使用润肤保湿洗剂或水包油的乳液，晚上使用油包水的霜剂或软膏，后者的保湿效果要持久一些。
四、缓解疱疹症状：避免搔抓皮肤
疱疹会瘙痒，但搔抓皮肤会使皮肤破损导致细菌感染；会导致皮肤出血；会是疱疹病情加重，搔抓后，皮损已经消退的部位可以出现新的皮疹。为了缓解疱疹导致的瘙痒症状，建议积极治疗疱疹：有效治疗瘙痒的办法是治疗疱疹。当皮损消退后，瘙痒通常会自然停止。
五、缓解疱疹症状：追踪记录自己疱疹复发或加重的因素
这是疱疹患者自我管理的一项非常有帮助的重要的技能；当每一次疱疹复发时，写下来复发的时间，仔细寻找可能导致疾病复发的所有信息并记录下来；生活中是否有紧张或应急事件？是否夏季在外野营遭受蚊虫叮咬？要牢记疱疹皮损发生在皮肤损伤后10一14天；这些信息会反映一些事实，即疱疹会对您造成哪些影响，这对您自己和医生更好地管理疱疹非常有帮助。
六、缓解疱疹症状：限制酒精的摄入
研究证实大量饮酒可以诱发疱疹，并且使治疗无效，也有研究表明大量饮酒与严重型疱疹密切相关，使用氨甲喋呤治疗的患者应严禁饮酒，因为氨甲喋呤和酒精一起会发生严重的副作用。
七、缓解疱疹症状：提倡疱疹患者戒烟
如果您患有疱疹或有疱疹家族史，千万不要吸烟，大量研究不断证实，吸烟可以诱发疱疹，吸烟可以使掌跖部位脓疱性疱疹病情加重，部分患者戒烟后皮疹可消退；研究显示，严重型疱疹与吸烟密切相关。
贵阳皮肤-病专科医院医生专家提醒：疱疹在于坚持的进行治疗，在生活也需要注意细节，明确疱疹自我防护意识，有效的缓解疱疹的症状，选择正规专业的医院进行治疗，同时也会达到事半功倍的效果。更多关于疱疹方面的疑问，可以右侧栏在线向我院专家进行咨询解答。
